Abrace sua
saúde mental

E conte com a Amil
na busca pelo bem-estar

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Controle, perfeição, autopercepção, incerteza e sofrimento, você sabe o que há em comum entre essas palavras?

As consequências disso tudo em nossa saúde mental. Existimos em um mundo cada vez mais tecnológico, intenso e veloz. E o resultado dessa realidade tem sido refletido em nossas mentes, tornando cada vez mais comum o surgimento de questões como ansiedade, depressão e estresse.

Ilustração de pessoa triste Ilustração de pessoa triste - mobile

Mas é possível nadar contra essa corrente e alcançar uma existência mais saudável e leve. Foi pensando nisso e muito mais que criamos o Programa de Saúde Mental Amil para todos os nossos beneficiários. Nele, você encontra tudo que é preciso para cuidar da mente, seja de forma preventiva ou como tratamento.

SAIBA MAIS SOBRE O PROGRAMA DE SAÚDE MENTAL AMIL

E se você já possui um de nossos planos, aproveite para fazer uma análise inicial pela Escala de Saúde Mental. Ela está disponível tanto para o público adulto por meio deste link quanto para o público infanto-juvenil - nesse caso, acesse aqui.

Vamos falar sobre saúde mental!

ilustração de cabeças pensantes ilustração de cabeças pensantes - mobile

Quando o assunto é cuidar da mente, é comum ter mais perguntas do que respostas.

Por isso, convidamos a Nathalia Pereira, Coordenadora do Programa de Saúde Mental da Amil, e o Ricardo Ouchi, Responsável pela Linha de Cuidado em Saúde Mental - Amil, para responder alguns dos principais questionamentos responsáveis por inquietações. Assista ao resultado desse encontro nos vídeos.

Será que vale a pena buscar o controle de tudo?

A vida é composta por uma infinidade de possibilidades e variáveis - ainda assim, muitos querem ter o controle de tudo. Isso não é novidade dos nossos tempos: controlar é uma velha forma de se blindar contra riscos e mudanças; mas a tecnologia intensificou ainda mais as transformações e, consequentemente, as inquietações.

A perfeição é uma possibilidade?

Passamos tanto tempo tentando nos conectar com as pessoas que seguimos e admiramos que, em certo momento, esquecemos de quem realmente somos. Como resultado, a busca pela perfeição e o receio de ter que ouvir ou falar “não” criam uma busca que jamais terá fim.

Você sabe quem você realmente é?

O ser humano é um universo de possibilidades, somas e misturas - mesmo assim, muitos tentam assumir uma identidade única e absoluta sobre si mesmos. Uma versão imutável.
E aí, no lugar de respeitar suas próprias vontades e gostos, há quem assuma um personagem: aquele que acredita ser o mais aceito por todos.

Uma vida plena é ausência de problemas?

A incerteza é uma condição humana, mas a sociedade tenta a todo momento resolver essa questão.
E está tudo bem querer aliviar as inseguranças para alcançar um futuro melhor; o problema é quando isso é feito de maneira exagerada e recusamos qualquer possibilidade de conviver com as incertezas.

A dor só é capaz de trazer sofrimento?

Nem sempre está tudo bem - e isso é normal. Para estar com a saúde mental em dia, não é necessário estar feliz o tempo todo.
Pelo contrário: aceitar os sentimentos negativos e saber como lidar com eles de maneira saudável é o melhor caminho.

Conte com a Amil para cuidar de você

Além do Programa de Saúde Mental Amil e da Escala de Saúde Mental, nós temos uma série de opções para garantir o seu cuidado.

ilustração de anotações

Rede credenciada qualificada, que engloba médicos de família, psicólogos e psiquiatras preparados para lidar com as questões atuais.

ilustração de uma mão segurando um celular

Telepsicologia de Urgência: um serviço que permite o atendimento à distância e proporciona acolhimento e orientação.

ilustração de um médico

Amil Saúde Mental 360: destinado aos casos graves e complexos. Por isso, oferece uma equipe multidisciplinar que envolve o paciente com uma visão completa e que proporciona um cuidado abrangente e resolutivo.

A Amil tem o plano certo para você viver o seu melhor.

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